Creciendo con Emma

Ikeando

2012-02-28T19:31:00.005-08:00

Ikea, ese mundo en el que te puedes tirar las horas muertas mirando, remirando, haciéndote la loca cuándo vas con tu chico recorriendo tooooodas las secciones, como si no supieras que puedes atajar hasta el producto concreto que quieres mirar...

Para Emma hemos comprado algunas cosas y me gustaría contaros cómo nos está yendo con ellas:

- Cambiador Gulliver:

Elegimos éste cambiador porque decidimos comprar la bañera hoppop bato (al ser rígida la podemos meter en nuestra ducha para que cuando sea más mayor pueda bañarse ahí) y nos venía bien poder guardarla en el propio cambiador, como veis en la imagen. Además nos gustaba que pudieras tener en el propio cambiador pañales, toallitas, geles, cremas y demás historias porque lo hemos puesto en nuestra habitación y no es cuestión de ir con la niña a cuestas recolectando lo que necesites. De este modo lo tenemos todo a mano.

Por el momento estamos contentos con la compra, es bastante resistente y estable, el tamaño está bien, aunque Emma se lía a dar patadas y a veces se ha dado algún golpecillo en los pies con el tope que tiene el cambiador. Se supone que la edad recomendada de uso es hasta los 12 meses, pero yo creo que lo podremos apurar un poco más, aunque no lo se seguro, lo de calcular cómo va a ser la peque dentro de unos meses no se me da muy bien (hasta que empecé a atinar en condiciones con las tallas de la ropa...)

Como veis he comprado algunos accesorios más del Ikea para completar el cambiador:

- Cestos LÄTTSAM: en el lateral puedes colocar estos cestos, yo utilizo uno a modo de papelera, y en el otro tengo esponjas cortadas en trozos y lleno de agua la parte de arriba para limpiar a la niña. No me gusta estar utilizando toallitas siempre que hacemos un cambio de pañales por respetar su piel, así que cuándo estamos en casa la limpiamos con agua. Para ésto, y más al no tenerlo en el baño, nos ha resultado muy práctico éste accesorio. Con una palangana como las de toda la vida estoy segura que habría acabado liándola más de una vez... La única pega que puedo poner es que al ir colgado alguna vez le hemos dado un golpe al pasar y lo hemos tirado (si al final el estropicio es difícil de evitar cuándo hay agua por medio...) pero si no le arreas se sujeta bastante bien.

- Cajas SKUBB: En realidad están pensados para organizar los armarios, pero a mi , me vienen genial como pañalera y para meter algunas cosillas, como sueros, gasas... Son de una tela fuerte y si no los utilizas todos se pueden plegar para guardarlos.

- Gimnasio LEKA: Otra cosilla que hemos añadido recientemente al cambiador es el gimnasio Leka, Emma había empezado a coger la manía de retorcerse cual lagartija para coger las cosas que tengo puestas en la cabeza del cambiador. Poner un pañal a semejante criatura era un coñazo. Ahora se entretiene con el juguetillo, que se acopla muy bien al cambiador, y de momento ha abandonado sus contorsionismos, aunque de vez en cuándo vuelve a sus aficiones circenses...

Como veis lo que no hemos comprado es el colchoncillo del ikea, es hinchable y no me convenció mucho. El que tenemos por el momento no es cuadrado así que queda algo más pequeño, me viene bien para poder tener algunos botes encima del cambiador. Cuándo Emma crezca le cogeremos uno que cubra todo el cambiador para aprovechar el espacio, tengo entendido que los que venden en el mothercare son del tamaño adecuado para este cambiador, pero mejor medirlo porque yo no lo he comprobado.

- Sistema de almacenaje STUVA: éstos son los muebles que hemos elegido para su habitación, nos gustaban porque ella cuándo sea mayor va a poder acceder fácilmente a su ropa, de tal forma que podemos hacerla participar tanto de las tareas de colocarla, ordenarla, como para que pueda elegir sus cosas, aunque ésto queda muuuuy lejos.

Me gustan mucho los acabados redondeados y suaves, en los cajones altos cabe un montón de ropa y en los más estrechos hemos colocado un organizador y también puedes meter muchas cosas sin que queden todas desordenadas, lo utilizamos para calcetines, bodys, baberos y las muselinas, gasas, toallas pequeñas... Lo que sí se nos va a quedar pequeño pronto va a ser el armario de colgar la ropa, quizás tengamos que compar otro módulo o utilizar uno de los de arriba para colgar cosas pequeñas. De momento los de arriba los hemos puesto con baldas y tengo sus sábanas, toallas, y algunas cosas de puericultura, tipo humidificador, biberones...

Lo único malo es que como las medidas son estandar nos sobra ese hueco que veis en el lateral izquierdo. Más adelante pondremos una estantería billy que cabe justa en el hueco.

- Trona ANTILOP: Ahora que empezamos a introducir otros alimentos, necesitamos una trona. De momento hemos comprado ésta porque además de barata, veo que la niña queda bien sujeta, ya se sienta, pero a veces se cae para los laterales cuando va a alcanzar algo por ejemplo. Y la que hemos cogido de trona definitiva la veo aún muy grande para Emma, así que de momento utilizaremos ésta que pasará a casa de los abuelos más adelante. Lo que más me gusta es que al ser de plástico se limpia super fácil y no pesa nada. Lo que menos es que la bandeja está dura para poderla quitar, imagínatela llena de comida diligentemente distriuida por mi retoño por toda su superficie. Sería más práctica si se pudiera sacar de una forma más sencilla. Tiene un sistema de presión.Tampoco me gusta mucho que tenga los pies colgando, pero a ella no parece molestarle en absoluto.

Tiene algunos juguetes también del ikea, de momento los mejor situados en el ranking de gustos de mi niña son los cubos aplilables MULA y el sonajero TORVA. Pero pueden ser sustituidos por una simple caja de cartón pasado mañana, así que no es muy relevante...

Banco de leche materna del Hospital 12 de Octubre

2012-02-27T11:40:00.003-08:00

Ésta mañana he estado dándome de alta como donante en el banco de leche materna del Hospital 12 de Octubre, allí re recibe la leche donada por las madres, se procesa para poder dársela a los niños hospitalizados que no pueden recibir leche de su madre. He salido muy contenta, os cuento un poco su funcionamiento y cómo ha ido esta primera visita:

El banco de leche está en el servicio de neonatología, en la planta baja del edificio de maternidad, puedes ir cualquier día en horario de mañana (de 8:00h a 15:00h) sin necesidad de pedir cita previa para darte de alta o para consultarles cualquier duda que puedas tener. Una vez que he llegado, me han explicado un poco el funcionamiento del banco, he rellenado algunos formularios sobre enfermedades, cómo fue el embarazo, hábitos de vida... Después me han hecho un análisis de sangre para descartar enfermedades como el VIH, hepatitis... y cuándo estén los resultados de éste análisis ya estaré oficialmente dada de alta como donante en el banco.

En el banco de leche tratan de facilitar lo más posible la donación, te dan un kit con las cosas necesarias para extraer, conservar y transportar la leche. En mi caso me han dado:

- Una nevera portátil pequeñita

- Un acumulador de frío para mantener la temperatura adecuada en el transporte.

- 10 biberones de cristal de 150 ml esterilizados. Los hay más grandes, pero yo de momento no me saco tanta cantidad como para necesitarlos.

- Algo de merchandising: una bolsa, un bolígrafo, una chapa y un imán.

- Bolsas para esterilizar el sacaleches en el microondas. Yo tengo en casa esterilizador, pero me han dicho que es más seguro esterilizar con las bolsas que me han facilitado, si lo se no me compro el esterilizador, que ahora es un trasto...

- Gorros y mascarillas para que la extracción sea más limpia y segura.

- Pegatinas que tengo que poner en el biberón con mi número de donante y dónde debo de poner la fecha de extracción.

Además me ha parecido entender que si no tienes sacaleches ellos te facilitan uno, yo tengo uno así que no lo he necesitado.

Una vez que te sacas la leche debes de congelarla inmediatamente después de la extracción, no puedes acumular leche a lo largo del día. Al ser para los prematuros y niños enfermos hay que tener más precauciones que cuando la sacas y la conservas para un niño sano. Una vez que la extraes y la congelas puedes tenerla en casa hasta 15 días. No hay un mínimo de leche para donar, desde luego que cuánto más mejor, sobre todo porque analizarla tiene unos costes. Tampoco hay obligación de donar cada cierto tiempo, lo que puedas llevar estará bien, sin agobios. Recomiendan empezar la donación cuándo la lactancia esté establecida.

Para llevar la leche se puede hacer cualquier día de la semana a cualquier hora. Y no es necesario que vayas tú, cualquiera puede acercarla. Si vas en horario de mañana para no perder tiempo en aparcar puedes llamar para decir que vas a ir, indicar lo que necesitas (más biberones, bolsas para esterilizar...) y ellos cuándo les digas que estás allí salen a la entrada y haces el intercambio al más puro estilo Macauto. Se agradece que te faciliten el proceso la verdad.

En fin, me ha parecido un servicio muy bien montado y necesario. Cómo me decía una enfermera que está con los pequeñitos, a los niños les viene mucho mejor la leche materna que la artificial, y algunos son tan pequeños que no son capaces de mamar y hay que alimentarlos con sonda, entonces las mamás tienen que sacarse la leche para mantener la producción, y ésto no es sencillo. Además de que el estado de estrés en el que deben de estar al tener un bebé ingresado no facilita precisamente que ésta producción sea alta. Así que ésta ayuda es muy importante. Da gusto ver cómo en los hospitales se llevan a cabo proyectos de éste tipo.

Los datos de contacto del banco de leche son:

Teléfono: 913908811

Email: bancodeleche.hdoc@salud.madrid.org

Aquí os dejo algunos enlaces interesantes con más información sobre los bancos de leche materna.

Información que da la Sociedad Española de Enfermería Neonatal

Información que da la Asociación Española de Pediatría

Artículo de anales de pediatría sobre los bancos de leche materna

Asociación española de bancos de leche materna. Aquí tenéis información sobre dónde hay otros bancos de leche materna.

Otra forma de parir

2012-02-23T11:21:00.003-08:00

Hasta un año más o menos antes de quedarme embarazada, tenía una idea sobre el parto que por lo que veo está muy generalizada. El proceso es el siguiente: llegas al hospital cuando te dan contracciones cada 5 minutos durante media hora (éste es el mantra de las clases de preparación al parto), te revisan, tacto para ver cuánto has dilatado y monitorización. Luego viene la vía y la oxitocina, te quedas esperando tumbadita en tu habitación. A veces hace falta romper la bolsa para que el parto avance. Cuándo llega un momento de la dilatación, toca la epidural, de ahí al paritorio. Allí te dirán cuándo empujar "Empuja empuja! Como si hicieras caca!! Venga venga venga!!". Después de pasar por la episiotomía de rigor, por el bien de nuestro bebé (otra joyita del maravilloso curso de preparación al parto)... nace tu niño. Lo examinan, lo lavan le ponen un gorrito y mientras a ti te cosen el estropicio. Y ésto sería un buen parto, un gran parto para muchas mujeres, no ha habido forceps, ni ventosas, ni contratiempos, no ha hecho falta hacer cesárea, ni ha habido demasiado dolor gracias a la bendita epidural, el bebé está bien, y tú cansada y dolorida por los puntos, pero es lo normal. Estupendo, a celebrarlo con la familia.

Estaba convencidísima de que así es un parto normal. Y recuerdo que siempre he dicho: "lo que más me asusta de dar a luz no es en sí el parto, sino la episiotomía" siempre me ha dado mucha grima pensar en el dichoso corte.

Fue después de que mi pareja y yo viéramos el documental "De parto" de Documentos TV en la web de la asociación El parto es nuestro cuando nos dimos cuenta de que ni esa es la mejor forma de dar a luz, ni era la que queríamos para nosotros y nuestro futuro hijo.

Resulta que, para variar, en un parto normal, las cosas deberían de ser mucho más sencillas. Y no es que se lo estén inventando cuatro taradas que hablan por los foros de internet, como piensan algunos... Es que las recomendaciones de la OMS, y no hay que irse tan lejos, las recomendaciones del Ministerio de Sanidad van en un sentido completamente opuesto. Está demostrado que dejar a la mujer dar a luz respetando sus tiempos, y dándole libertad para ir adaptándose a las diferentes fases del parto, moviéndose, comiendo o bebiendo, hace que el parto sea más seguro, con infinitas menos complicaciones y mucho menos doloroso y traumático tanto para la madre como para el bebé. Y como consecuencia lógica, también mejoramos a la vez el inicio a la lactancia. Si todo son ventajas, ¿por qué cuesta tanto tener un parto respetado?

Las recomendaciones, haciendo un corta y pega de las guías de atención al parto normal del Ministerio de Sanidad son:
- Se recomienda que los equipos de atención al parto hospitalario promuevan la atención al parto de bajo riesgo preferiblemente por parte de las matronas, siempre y cuando éste se mantenga dentro de los límites de la normalidad. Vamos lo que viene siendo en la mayor parte de los partos, los ginecólogos sólo deberían intervenir cuándo se les necesita, así evitamos que les de un brote de intervenitis... Porque la evidencia es que: disminuye la utilización de analgesia regional y episiotomía durante el parto, aumenta la tasa de parto vaginal espontáneo, las mujeres tienen una sensación mayor de control y una mayor probabilidad de ser atendida por matronas conocidas, así como una mayor tasa de inicio de la lactancia materna.

- Se recomienda facilitar el acompañamiento de la mujer durante el parto por la persona de su elección. Aquí las explicaciones sobran, si estás acompañada, te sientes más segura, más tranquila, el parto irá mejor. Y qué narices, es una experiencia que yo no hubiera imaginado jamás sin la compañía del padre de Emma de forma continua, no entrando saliendo, aquí sí, ahora te vuelves a marchar que me estorbas...

- Se recomienda permitir la ingesta de líquidos claros durante el parto. Lo de no comer y no beber durante el parto tenía algo de sentido cuando la opción si se complicaba era la anestesia general, pero ahora se utiliza la epidural. El desgaste físico que supone un parto sin poder beber ni comer es una tortura. Es más se ha comprobado que tomar comidas ligeras o bebidas isotónicas previene la cetosis que podría provocar naúseas, vómitos y cefaleas. Mi parto tuvo sabor a Sunny de naranja.

- La decisión de intervenir ante una supuesta prolongación de la primera etapa del parto se debe tomar en función del progreso de la dilatación y otros factores obstétricos y no exclusivamente en base a la duración. Vamos que si la mujer está bien y no hay problemas que justifiquen adecuadamente una intervención, si la fase de duración es larga hay que respetar los tiempos, no entiendo por qué tanta prisa...

- Se recomienda que la admisión se realice cuando se cumplan los siguientes criterios: dinámica uterina regular, borramiento cervical > 50% y una dilatación de 3-4 cm. Se recomienda ofrecer apoyo individualizado a aquellas mujeres, que acudan para ser atendidas por presentar contracciones dolorosas y que no están en fase activa de parto, alentándolas a que retornen a sus domicilios hasta el inicio de la fase activa del parto.

- No se recomienda la amnioscopia en la valoración inicial de la mujer de bajo riesgo en trabajo de parto. No se aconseja el uso de la cardiotocografía (monitores) en admisión en embarazos de bajo riesgo. Las mujeres a las que se les realiza cardiotocografía tienen mayor probabilidad de necesitar analgesia epidural, monitorización interna electrónica fetal y muestras de sangre fetal. Poco sentido tiene entonces estar con las correas de forma contínua. Recuerdo que la media hora o así que estuve motitorizada en la cama (el resto de monitorizaciones fueron con dispositivo inalámbrico y muy cortitas) fue uno de los ratos que peor lo pasé por no poder moverme.

- Se recomienda no utilizar el enema de forma rutinaria durante el parto. Su aplicación suele producir pérdidas fecales acuosas que pueden aumentar el riesgo de infección y su uso, en realidad, sólo refleja una preferencia de los profesionales sanitarios.

- No se recomienda el rasurado perineal sistemático en mujeres en trabajo de parto. Es desagradable y causa intenso malestar y prurito durante el período de crecimiento del vello. Ya hay suficientes molestias normales después del parto para añadir una más ¿no?

- Se recomienda que la mujer en trabajo de parto sea atendida individualmente desde su ingreso y de forma continua por una matrona. Una, no cuarenta... La importancia de un apoyo continuo, tanto emocional como informativo, físico y psicológico, proporcionado por las matronas, ha sido enfatizada a la luz de estudios que muestran que puede mejorar el resultado obstétrico y la satisfacción de las mujeres.

- Se debe alentar y ayudar a las mujeres, incluso a las que utilizan analgesia epidural, a adoptar cualquier posición que encuentren cómoda a lo largo del periodo de dilatación y a movilizarse si así lo desean. La libertad de movimiento durante la dilatación para mi fue fundamental para sobrellevar el dolor de las contracciones, me coloqué en varias posturas, pero lo que desde luego no me pedía el cuerpo era tumbarme en la cama. Si hubiera estado obligada a ello lo habría pasado mucho peor. Además, estoy convencida de que tu cuerpo te pide lo que necesita para poder llevar a cabo un buen trabajo de parto, los movimientos no sólo alivian sino que ayudan a que el parto progrese de forma adecuada. El "quédate quietecita en a cama, que no puedeo tener a las parturientas pululando por aquí" cómo le han dicho a algunas madres, debería de desaparecer ya.

- Se recomienda no realizar amniorrexis artificial (rotura de bolsas artificial) ni perfusión de oxitocina de forma rutinaria en partos vaginales que progresan de forma normal, ya que las pruebas muestran que esto no mejora los resultados. Tu cuerpo genera de forma natural la oxitocina que necesita. Inyectar un extra, lo que hace es alterar ese mecanismo natural, y sobre todo provocar unas contracciones demasiado seguidas y demasiado fuertes. No hay descanso. En un parto sin ésta intervención tiene momentos entre contracciones para recuperarte, con oxitocina no. Así no hay nadie que lo aguante.

- Se recomienda que, en condiciones normales, las exploraciones vaginales se realicen cada 4 horas. Las exploraciones vaginales antes de 4 horas se realizarán en las mujeres con un progreso lento del parto, ante la presencia de complicaciones o si la mujer manifiesta sensación de pujos. Antes de practicar un tacto vaginal, se debería:
* Confirmar que es realmente necesario y que la información que proporcione será relevante en la toma de decisiones.
* Ser consciente de que el examen vaginal es una exploración molesta e invasiva, asociada a un incremento del riesgo de infección.
* Garantizar la privacidad, dignidad y comodidad de la mujer.
* Explicar la razón por la que se practica y los hallazgos encontrados, con delicadeza, sobre todo si no son los esperados por la mujer. Los tactos son molestos, aunque te los hagan con cuidado, así que los mínimos y sólo cuándo se justifique por favor...

- Se recomienda que durante el expulsivo las mujeres adopten la posición que les sea más cómoda. Creo que ninguna mujer pediría colocarse en un potro con las piernas para arriba para dar a luz, cómodo cómodo no parece. A mi el cuerpo me pidió ponerme a cuatro patas, aún no se por qué. Ésta fue la parte que más disfruté del parto, muy intenso. Además no sólo es importante la postura por comodidad, es que está demostrado que en litotomía ésta fase del parto es más larga, dolorosa y hay más cantidad de desgarros perineales y episiotomías.

- Se recomienda el pujo espontáneo. En ausencia de sensación de pujo, se recomienda no dirigirlo hasta que haya concluido la fase pasiva de la segunda etapa del parto En mujeres con anestesia epidural se ha observado que el parto con pujos no dirigidos incrementan los partos vaginales, reducen los partos instrumentales y el tiempo de pujo. Los pujos espontáneos son mucho más eficaces y dañan mucho menos el suelo pélvico, así que los gritos de empuja empuja deberían de desaparecer.

- Se recomienda no realizar la maniobra de Kristeller. Que consiste en que te presionan en la parte superior de la tripa a la vez que se tiene una contracción supuestamente para facilitar la coronación del bebé (en ocasiones se suben literalmente encima de la madre). La evidencia es que esta maniobra es ineﬁcaz en la reducción de la duración de la segunda etapa del trabajo. Y no sólo eso, además puede producir hemorragias, fractura de la clavícula del feto, rotura uterina (que tendría como consecuencia la extirpación del mismo), desprendimiento de placenta... No se justifica que una maniobra desaconsejada por la OMS por los peligros que conlleva se siga practicando.

- No debe practicarse episiotomía de rutina en el parto espontáneo (ni siquiera en mujeres con desgarros de tercer o cuarto grado en partos anteriores. La episiotomía deberá realizarse si hay necesidad clínica, como un parto instrumental o sospecha de compromiso fetal. Lo fundamental es que sólo se haga en los casos en los que sea absolutamente necesario. No puede ser que la pregunta fácil a una recién parida sea ¿Cuántos puntos te han dado? No puede ser que creamos que sufrir o no un corte en la vagina dependa de la suerte que tengas. Aquí un enlace con información para conservar el periné íntegro. Las consecuencias (peor recuperación del parto, dolor crónico, problemas para mantener relaciones sexuales, incontinencia urinaria...).

Por suerte todas estas recomendaciones van calando poco a poco en los hospitales españoles, teniendo una concepción cada vez más respetuosa con el parto, aunque aún hay mucho trabajo que hacer al respecto. Éste es mi granito de arena para perseguir ese objetivo.

Aquí tenéis tres guías de atención al parto del Ministerio de Sanidad: http://www.msssi.gob.es/organizacion/sns/planCalidadSNS/pdf/equidad/guiaPracParMujer.pdf

http://www.msssi.gob.es/organizacion/sns/planCalidadSNS/pdf/equidad/estrategiaPartoEnero2008.pdf

http://www.msssi.gob.es/organizacion/sns/planCalidadSNS/pdf/equidad/guiaPracticaClinicaParto.pdf

Con tu llegada

2012-02-19T03:04:00.002-08:00

Estoy en un banco del parque, disfrutando del sol de la mañana con Emma en mis brazos profundamente dormida, relajada, con esa medio sonrisa que pone a veces cuando duerme. Acabo de leer una entrada del blog "Nace una mamá" en el que habla de cómo ha cambiado su vida con la llegada de su hijo. Me ha hecho parar y recordar.

Mis mañanas ahora son de tres. Entre diario marcadas por la ternura que me da cuando veo a su padre y a ella dormidos, sabiendo que cuando se despierte me echarán de menos como lo empiezo a hacer yo según salgo por la puerta. Y los fines de semana Emma decide cuándo empiezan con sus parloteos y sus sonrisas. He aprendido a comer con una mano mientras que ella mama. A que si estoy a su lado ella no teme nada, y que sobre esa base será una adulta segura de si misma.

Han entrado en casa mil libros sobre como ser mejores padres, y estoy convencida de que nos están ayudando a serlo, lo veo en su risa contagiosa, en esa cara de concentración que pone cuando hay algo nuevo, en sus brazos que se alzan cuando quiere estar conmigo.

He aprendido que aunque no duerma entera ninguna noche, descanso mejor sabiendo que está a mi lado. Que puedo hacer cosas por casa siempre que ella desde mi espalda pueda observar lo que hago. Y que los paseos con Emma en su bandolera tienen otro color.

La casa se ha llenado de trastos, de los cuales no utilizo ni la mitad, y a ella le dan lo mismo, porque todavía una mano de papá puede ser más entretenida que el juguete más nuevo.

También me he dado cuenta de que tener un hijo te cambia por completo la vida, pero que sigo siendo yo aunque en una versión 2.0 que evoluciona día a día.

¿Preparado para la alimentación complementaria?

2012-02-15T05:36:00.000-08:00

Emma tiene cinco meses y medio, hasta ahora no estaba en absoluto preparada para empezar con la alimentación complementaria, ni había necesidad ninguna, porque con la leche sus necesidades nutricionales están más que cubiertas. De hecho a la introducción de los sólidos se llama alimentación complementaria, porque complementa la leche, que sigue siendo el alimento principal del lactante. Así que lo de dar la teta o el biberón como postre tiene poco sentido, en todo caso el postre será la alimentación complementaria (en adelante AC).

Por todo lo que había leído, mi idea era empezar con la introducción AC a partir los seis meses, cuando vieramos que Emma estaba preparada, pero parece que ha decidido adelantarse unos días. Hasta ahora en momentos puntuales había chuperreteado algún trozo de fruta o carne que le ofrecíamos cuándo veíamos que estaba muy interesada en lo que estábamos comiendo. Ella lo investigaba como un juguete más, y al poco rato pasaba a otra cosa. Anoche quería a toda costa comer de nuestra cena, no era adecuada para ella así que no le dejamos, pero ésta vez no se entretuvo con otro juguete, quería lo que teníamos, se "tiraba" a la comida. Al final decidí cortar un trozo de tomate y ofrecérselo. Ella lo cogió, se lo llevó a la boca y al cabo del rato sólo quedaba la piel, con las encías había ido mordisqueando y tragando toda la pulpa. Nosotros estábamos todo el rato pendientes, con el miedo de si se iba a atragantar, con cuidado de que no se metiera demasiado a la boca, atentos a cada ruidito que hacía... Pero lo hizo muy bien, estaba encantada.

Sin embargo en muchas ocasiones, los padres no deciden cuándo empezar con la AC en base a la preparación particular de su hijo, sino que se van de la revisión de los 6 meses, o peor aún de los 4 meses, con la hojita donde les indican qué papillas deben de dar a los bebés y cuando. Todos a la misma fecha. No entiendo por qué se entiende y respeta que unos niños hablen, gateen o anden después que otros, pero en la introducción de la AC no se tiene en cuenta la maduración de cada uno.

Estoy leyendo el libro "Baby-led Weaning" de Rapley, Gill y Murkett, Tracey y hay un capítulo que quiero compartir con vosotros en el que explican las falsas señales de que un niño esté preparado para la introducción de la AC, que pueden hacer que ésta se introduzca prematuramente:

* Despertares nocturnos: en ocasiones cuando el bebé se despierta por la noche, y se considera que ya debería dormir más de seguido, se da al niño papillas o cereales antes de dormir. La explicación que dan es que el niño quedará más saciado y tardará más en despertarse para comer. El problema de ésta teoría es que los niños no sólo se despiertan para comer, así que la medida suele ser inútil en la mayoría de los casos.

* El niño es muy grande: Cuándo el niño es grande puedes pensar que como ya está tan crecido con la leche no basta, que necesita otras comidas para estar bien nutrido. Ésto no es así, como hemos dicho el alimento principal del lactante es la leche, y la maduración de su sistema digestivo, la desaparición del reflejo de extrusión, y otras condiciones necesarias para empezar con la AC no dependen del tamaño, sino de su edad y de su grado de madurez particular.

* El niño es muy pequeño: También tenemos la otra cara de la moneda, el niño es pequeño. No llega al percentil que algunos consideran óptimo y a pesar de que está sano y contento ven que necesitaría coger peso. Aquí adelantar la AC es incluso contraproducente: las papillas infantiles con las que empiezan la AC los niños son de fruta y de verduras, vamos que llenan el estómago (y la cara, el babero, la trona, los padres...) pero no aportan una cantidad muy grande de calorías. Le hemos puesto al bebé a dieta sin pretenderlo, está comiendo alimentos con pocas calorías y además tomará menos leche porque es complicado meter en su estómago media pera, media manzana, medio plátano, el zumo de una mandarina y 200ml de leche. Con menos calorías imposible que engorde más, en muchos casos ocurre lo contrario, como es de esperar.

* Al niño le empieza a llamar la atención la comida: Aquí yo tuve muchas dudas, a los bebés les llama la atención todo enseguida, pero al principio (cuando Emma tenía 4 meses más o menos) no creo que fuera porque estuviera preparada para comer, simplemente quería saber qué era, igual que cualquier otro juguete. Al principio éramos muy reacios a darle la comida, sabíamos las consecuencias que podría tener introducir AC de forma prematura, pero si era algún alimento que ella podía tolerar (que no fuera potencialmente alérgeno, como ciertas frutas, huevos, pescado...) se lo ofrecíamos. Creo que por si sola es una señal falsa de preparación para la AC desde luego, pero también opino que a Emma le venía bien explorar esos objetos-alimentos que le llamaban la atención, sin forzarla para nada a que los comiera.

* El bebé hace movimientos de la boca como si comiera. Ésto era muy típico, Emma cuando nos veía comer hacía movimientos con la boca. Bueno, cuando comíamos y cuándo no, pero en las comidas, el comentario general era "¡mira!, ¡ya quiere comer!" Creo que no iba seguido de darle algo para que lo probara por todo lo que estábamos insitiendo su padre y yo en que no se le diera nada. Sin embargo, los autores comentan que ésto está más relacionado con practicar habilidades que luego se relacionarán con el habla que con la masticación. Y que en todo caso sería como una preparación temprana a la alimentación con sólidos, pero no un signo de que ha llegado el momento de empezar con ellos.

* El bebé ya no se duerme después del pecho: Ésto es lo normal, cuánto más crecen menos horas duermen, así que lo de quedarse grogui con la teta, llega un momento que no ocurre siempre (en muchas ocasiones al menos a Emma le sigue pasando, parece una anestesia :D) Pero que no se duerma no quiere decir que tengamos poca leche, o que ya no le alimente y necesitemos darle otros alimentos, es la maduración normal de un niño. Y está tomando lo que necesita que es la leche.

Las señales que sí podemos tener en cuenta a la hora de empezar con la AC, y que coinciden con el nivel de maduración adecuado de su sistema digestivo e inmunológico son:

* Que se pueda sentar sin o con poca ayuda.

* Que pueda llevarse él mismo la comida a la boca.

* Que haya desaparecido el reflejo de extrusión, que hace que escupa cualquier cosa que entre en su boca, (necesario para que no se trague cuerpos extraños)

* Que muestre interés real por la comida.

* También he leído alguna vez que ya le haya salido algún diente, pero no me parece una señal demasiado importante.

Obstrucción

2012-02-07T23:27:00.000-08:00

Ayer estaba en el trabajo cuando noto que el pecho izquierdo tenía un bulto molesto en la parte externa, hacia la axila. Ufff malo malo, me puse el sacaleches y aquello no se deshacía. Necesitaba a la experta. Trajo su padre a Emma al trabajo a ver si poníendola a mamar lo resolvíamos, pero ni siquiera ella pudo quitarlo de primeras. Tenía una obstrucción, hacía tiempo que no me pasaba.

Se produce cuando un conducto lácteo se obstruye (por ejemplo por la grasa de la propia leche) y queda la leche acumulada, lo que notas es un bulto doloroso en alguna zona de la mama. Si no hay fiebre de más de 38ºC ni está roja la parte del pecho, probablemente sea sólo una obstrucción, si se complicara podría ser una mastitis.

Cuándo llegué a casa empecé a "atacar" la dichosa obstrucción. Los pasos básicos son:

- Poner a Emma a mamar frecuentemente de ese pecho, a ser posible colocando su barbilla orientada hacia la zona donde se ha producido la obstrucción, porque la parte del pecho que está debajo de su barbilla se drena mejor. En mi caso posición de balón de rugby, como la de la imagen.

- Aplicar calor, yo he utilizado una manta eléctrica, el calor de la ducha y un paño mojado en agua caliente con un poco de sal para bajar la inflamación.

- Dar masaje suave desde la zona externa del pecho hacia el pezón para favorecer el drenaje de la leche acumulada. Se puede utilizar también un cepillo blando para hacer el masaje, yo lo hice con la mano poniendo un poco de aceite en el pecho para que fuera más cómodo.

- Antinflamatorios, los hay compatibles con la lactancia como el ibuprofeno, además de bajar una posible inflamación que podría también favorecer ésta obstrucción, calman el dolor.

Parece que ésta mañana ya no tengo bulto, sí la zona del pecho algo inflamada y dolorida, pero bueno, de momento una más superada.

Huelga de biberones II

2012-02-03T00:36:00.001-08:00

Parece que Emma ha desconvocado oficialmente su huelga de biberones. Tímidamente a lo largo de la semana ha ido aumentando los ml ingeridos, para alegría de su padre que era el que principalmente aguantaba las protestas de la activista.

Ya nos vamos aclimatando a la nueva situación, al final todo se ha resuelto bien. Ahora sí, ésto de andar con biberones, sacaleches, esterilizador y demás achiperres es un coñazo. Acostumbrados al buffet libre abierto 24 horas, ésto de tener que estar pendiente de si hay suficiente leche, de tirar la que sobra (con lo que cuesta sacarla...), congelar, descongelar, calentar... es un rollo.

Qué ganas tenemos de que Emma empiece con sólidos para quitarnos éste trajín del medio. La idea a día de hoy (que veremos si al final es lo que acabamos haciendo o no) es que cuando se haya acostumbrado a comer otras cosas, tome los sólidos cuando yo no esté y teta el resto del tiempo.

Ya os iré contando cuando empecemos en un mes más o menos con el baby-led weaning. Como iremos al ritmo que marque Emma no creo que volvamos a ver la faceta huelguista alimentaria de mi chica.

Mitos sobre la lactancia

2012-01-29T04:14:00.000-08:00

Es curioso como cuando nos referimos a algo tan natural como dar el pecho a tu bebé estamos tan desnaturalizados. Muchas de nosotras no hemos visto amamantar a otras mujeres, nuestras madres tampoco tienen una idea clara sobre el tema, y aquí el instinto sólo no nos vale, sobre todo con tantos mitos e ideas erróneas sobre la lactancia que hay en nuestro entorno. Quizás si sólo estuviéramos nosotras y el peque, sin más interferencias, sí podríamos hacerlo bien, aunque supongo que costaría. Lo ideal es aprender observando a otras mujeres, ver las posturas, saber cómo han resuelto los problemas que han ido surgiendo y teniendo su apoyo durante las diferentes etapas de la lactancia.

Sin embargo, aunque mucha gente quiere ayudarte y aconsejarte cuando empiezas a dar el pecho, las ideas que transmiten son contraproducentes en muchos casos. Algunas de las que he ido escuchando desde que me quedé embarazada son:

* Puede ocurrir que tu leche no sea buena, no le alimente o no tengas suficiente: Ninguna mujer tiene "mala leche". Muy desnutrida tiene que estar para que ésto ocurriese, en nuestro entorno imposible. La leche materna siempre alimenta y siempre cubre las necesidades nutricionales del bebé, porque es un fluido vivo que se adapta a los requerimientos nutricionales e inmunológicos del niño a medida que éste crece y se desarrolla (Manual de Lactancia para Profesionales de la Salud) Si tenéis interés en profundizar en las propiedades de la leche materna aquí tenéis información muy interesante.
Respecto a la cantidad de leche que produzca una mujer, la hipogalactia o escasez de leche por motivos fisiológicos es infrecuente. Puede ocurrir, como cualquier otra enfermedad, pero hay demasiadas mujeres que cuentan que ellas no tenían leche, que se les fue la leche, que nunca subió, que era tan poca que no alimentaba a su bebé... Éstas mujeres suelen considerar su papel como pasivo, no podían hacer nada para evitar que ésto ocurriese, les hubiera gustado seguir dando el pecho. Me dicen que tengo suerte de poder seguir dando el pecho a Emma con cuatro meses y que no se me haya ido ya la leche.

Ésto seguramente no sea así, seguro que su producción bajó y al final se les retiró la leche, pero hay muchos motivos por los que ésto puede ocurrir y casi siempre es por algo que está interfiriendo en el proceso de lactancia normal: empezar a suplementar con biberones porque creemos el niño no tiene suficiente con la leche materna, dar de comer al niño cada 3 horas en vez de a demanda, intentar alargar el tiempo entre tomas, dar algunas tomas con biberón para que se vaya acostumbrando, meter la alimentación complementaria demasiado pronto, dar la leche de postre después de la comida antes del año... ¿Os suena? Todo ésto es muy común, de hecho en ocasiones son los propios pediatras o enfermeras los que nos hacen éstas recomendaciones y todo altera la producción de la leche, ya iremos viendo cómo.

* Dar el pecho es doloroso: El dolor es una señal que nos da el cuerpo para indicarnos que algo no se está haciendo bien, no es una consecuencia normal de la lactancia. Es cierto que los primeros días puede resultar molesto, supongo que si de repente nos succionaran del dedo gordo del pie varias horas al día también molestaría... pero es eso, una molestia no un dolor insoportable.
Que salgan grietas en los pezones es considerado por mucha gente como algo inevitable, sobre todo al inicio de la lactancia, pero ésto no tiene por qué ocurrir ni mucho menos. Evitarlas es más sencillo que curarlas, y para ésto es importante conocer cuales son las posturas más adecuadas para amamantar al niño (poder ver a alguien dando de mamar correctamente es muy útil, si no hay nadie en tu entorno ir a una reunión de un grupo de apoyo a la lactancia antes de dar a luz sería ideal, y cuando el niño haya nacido también puede ser de ayuda para corregir, si fuera necesario, ésta posición). También puede aparecer dolor cuando el bebé tiene frenillo que le impide mamar adecuadamente. Y el uso de chupetes o biberones, sobre todo hasta que la lactancia esté establecida, también puede interferir provocando que el niño no coloque adecuadamente la lengua y los labios.

Hay una serie de patologías asociadas a la lactancia que también provocan dolor: ingurgitación del pecho, obstrucciones, mastitis, abscesos, perla de la leche... No te asustes, en muchos casos se pueden evitar o al menos resolver rápidamente, y si no por lo general tampoco tiene porqué ser el fin de la lactancia si tú no quieres, hay tratamientos adecuados para resolverlos en la mayor parte de los casos.
Por otro lado indicar que no es necesario preparar los pezones antes de dar a luz, ni con masajes ni cremas ni nada, esa es su función, no requieren preparación previa.

* Cuando estás dando el pecho no puedes tomar medicamentos:

Hay algunos medicamentos que no se pueden tomar, desde luego, pero muchos no son incompatibles con la lactancia, porque pasan en cantidades mínimas a la leche o resultan inocuos para el bebé. Es alucinante, pero muchos médicos no tienen claro si un medicamento es o no compatible con la lactancia, así que para evitar problemas recomiendan suspender la lactancia durante el tratamiento. Si quieres tener la certeza de si ésto es o no necesario puedes mirarlo en la web E-lactancia elaborada por el servicio de pediatría del Hospital de Denia, en la que puedes consultar un listado de medicamentos con su nivel de riesgo. En el caso de que el medicamento que te han recetado en particular no aparezca, puedes ponerte en contacto con ellos a través del mail (consultas@e-lactancia.org ) y te resolverán la duda sin problemas.

* Ya no noto los pechos llenos y mi niño no mama apenas, me estoy quedando sin leche: Las subidas de leche que hacen que notes tus pechos llenos cada poco y que incluso goteen, se producen durante el inicio de la lactancia. Cuando el pecho se regula (entre el 2º y el 4º mes) ésto ya no ocurre, tiene que pasar mucho tiempo sin que mame el bebé para notar los pechos llenos. Pero ésto no quiere decir que no se tenga leche, simplemente se ha normalizado el proceso. Tu cuerpo conoce bien la demanda del bebé y no es necesaria la sobreproducción de leche que se da al principio. Ésto suele coincidir con que el niño cuando va creciendo es todo un experto y come mucho más deprisa. Emma puede terminar en 3 o 4 minutos la toma, y si le insisto protesta, como es normal, ya está llena... Si ésto lo analizas como que no tienes leche suficiente, por eso el niño llora cuando lleva un ratito al pecho, y le insistes en dar biberones, pues ya la hemos liado. Cada vez comerá menos de la teta y más del biberón, sino acabaría siempre empachado, lo que además confirmará lo que creías: ¿Ves qué biberones se toma ahora? Si es que no tenía leche, qué mala suerte...

* Utiliza tu pecho de chupete, no le dejes: Hay un aspecto de la lactancia que es muy importante, y es que no estamos hablando solamente de nutrición, sino también de consuelo. Le calma cuando tiene dolor, miedo, sobreestimulación... Cuando son recién nacidos da la sensación de que están tooodo el día enganchados, es lo normal, tienen el estómago pequeño y rápidamente necesitan comer de nuevo, además que estimule el pecho es estupendo para tener una buena producción, así que mientras tú y tu pequeño estéis a gusto ponle al pecho cuando tú creas conveniente.

* No tengo leche, ¿no ves que con el sacaleches no saco ni 10 ml?: Ésto es un error frecuente, y que agobia mucho a las madres, se ponen el sacaleches y no hay forma, apenas sale leche. Pero ésto no quiere decir ni mucho menos que tu bebé esté sacando tan poquita leche, te aseguro que él es bastante más eficaz que el sacaleches para extraerla.
Con el tiempo irás sacando más leche, si tienes a tu bebé delante o piensas en él, segregas oxitocina y es más fácil que extraigas la leche, un masaje en el cuello y los hombros mientras que tienes puesto el sacaleches estimula también la producción (y si no lo hiciera qué más daría, que te den un masaje siempre es un placer desde luego jeje) y sobre todo relájate, poco a poco irás sacando más cantidad. También puedes probar con la extracción manual, hay mujeres que se les da mejor con éste sistema.

* Cuando el bebé es más mayor la leche materna no es necesaria: Ver a un bebé pequeño siendo amamantado es muy común, como madre recibes habitualmente elogios: "Se te está criando muy bien", "la leche materna es lo mejor"... Sin embargo ya no es lo mismo cuando el bebé va creciendo, ya sobre el año empieza a chocar, sin embargo el niño sigue siendo un lactante, no encuentro ningún motivo por el cual de repente la leche de otra especie (vaca, cabra...), va a ser mejor para el niño que la de su madre. Además como hemos visto antes la leche se va adaptando a las necesidades del niño según va creciendo. Sólo añadir literalmente la recomendación de la OMS al respecto:

"Como recomendación de salud pública mundial, durante los seis primeros meses de vida los lactantes deberían ser alimentados exclusivamente con leche materna, sin ningún otro alimento ni bebida, ni siquiera agua, para lograr un crecimiento, un desarrollo y una salud óptimos. A partir de ese momento, a fin de satisfacer sus requisitos nutricionales en evolución, los lactantes deberían recibir alimentos complementarios adecuados e inocuos desde el punto de vista nutricional, sin abandonar la lactancia natural hasta los dos años de edad, o más tarde."

* Cuando das el pecho no puedes quedarte embarazada: Es cierto que puede haber infertilidad natural en el postparto, de hecho el método anticonceptivo MELA (Método de amenorrea de la lactancia) está basado en éste principio. Pero deben darse unas condiciones concretas para que éste sea efectivo, no por el simple hecho de dar el pecho estás protegida frente a un nuevo embarazo. Hay tres criterios básicos:
- La menstruación de la madre no ha vuelto después del nacimiento del niño.
- El bebé alimentando exclusivamente por lactancia materna, sin suplementos, a demanda, a intervalos frecuentes de no menos de 6 horas, de día y de noche.
- El bebé tiene menos de 6 meses.

De todos modos, debe tenerse en cuenta que no estás protegida frente a ETS y que hay además otros métodos anticonceptivos compatibles con la lactancia cuando el MELA no te convence o no es efectivo.
Otro mito relacionado con éste es que si te quedas de nuevo embarazada debes destetar. En ocasiones hay molestias al amamantar por la sensibilidad del pecho durante el embarazo, o el cambio en el sabor de la leche no agrada al niño y por éste u otro motivo se desteta espontáneamente, en definitiva, puede que tú o el niño quieran destetarse, pero ésto no debe de imponerse. La lactancia, no daña al feto, hay que valorar muy detenidamente si en algún caso concreto hay motivos médicos reales que hagan necesario el destete, no como norma general.

* La lactancia es sencilla: Mi experiencia es que la imagen idílica de una mujer dando de mamar a un recién nacido, perfectamente maquillada y peinada, no se corresponde con la realidad en la mayoría de los casos. Hasta que se consolida la lactancia y nos adaptamos a la llegada del bebé, puede que tengamos ciertas dificultades. Si nuestra expectativa es que la experiencia sea como la de la chica de la foto, aún lo pasaremos peor, ésto no es lo que nos habían contado...

Precisamente para facilitarnos éste proceso, existen grupos de apoyo a la lactancia, consultas de lactancia y cada vez más ayuda en los hospitales para que los inicios sean más fáciles, dejando por ejemplo a la madre y al niño piel con piel hasta que espontáneamente se enganche al pecho. Esas primeras horas de Emma en las que mi pequeña fue arrastrándose hasta lograr alimentarse fueron muy importantes para las dos, estoy segura. Una vez más, si queremos dar el pecho, estar informadas y tener apoyo cerca nos facilitará bastante ésta etapa y el resto de los problemas a los que nos podamos enfrentar a lo largo de la lactancia.

La bibliografía que he utilizado para elaborar ésta entrada es:
- Jan Britten, Jane Moody, Karen Hogg (1996) Lactancia Materna: Todo lo que necesitas saber sobre la alimentación más sana y natural del bebé. Ed. Integral
- Diane Wiessinger, Dana West, Teresa Pigman (2010 La Leche League International) El arte femenino de amamantar. Ed. Medici
- Carlos González (2006) Un regalo para toda la vida. Ed. Planeta Madrid.
Además de mi experiencia con la lactancia y los aprendizajes que he ido adquiriendo en las reuniones de La Liga de la Leche a las que he asistido. En éste sentido dar las gracias a Silvia, monitora de LLL que me ha estado ayudando y apoyando desde mi embarazo.

Incomprensible

2012-01-26T11:26:00.002-08:00

Os dejo una petición de ayuda desde el servicio de pediatría del hospital de Denia. Parece mentira pero quieren prescindir de los servicios del doctor Jose María Paricio, un profesional totalmente volcado en el trabajo con madres y bebés, asesoramiento en lactancia, creador de la web e-lactancia (recurso tan útil para conocer la compatibilidad de los medicamentos y lactancia, aquí tenéis un reportaje sobre su servicio).

En definitiva, para no variar, se pasan por el forro el trabajo de un profesional, es muy injusto. Su equipo ha enviado el siguiente mail:

"Hola a todos:

El motivo de este correo es informaros de lo que estamos pasando en Denia, con las nuevas gestiones privadas. Como sabéis, los jefes de servicio que pasaron desde la Consellería, para seguir siendo jefes en la nueva gestión, tuvieron que solicitar una excedencia especial de tres años y pasar a régimen laboral. La Consellería les prometió que pasados esos tres años, si la cosa no cuajaba, o por otros motivos, podrían volver a su plaza. Ha pasado el tiempo y los tres años se cumplen el próximo viernes. En el caso de nuestro jefe, José María Paricio, al que todos conoceis, la empresa le ha comunicado que no cuentan con él para el futuro, invitándole a marcharse después de tantos años de buen hacer. La sorpresa es que la plaza que ganó por oposición y que refrendó en dos ocasiones más, también por examen, misteriosamente ha desaparecido, quedándose con el culo al aire. Para nosotros, José María es, además de un referente profesional en pediatría en general y en lactancia materna en particular, un excelente gestor y líder humano, que ha conseguido que cada uno de nosotros estemos ahora mismo en el mejor grupo humano que hayamos conocido nunca. Por ello solicitamos vuestra ayuda. Hemos plantado cara a la Dirección solicitando la "marcha atrás" en esta decisión. Hemos tomado una serie de iniciativas tanto internas como a nivel social para justificar nuestra actitud.

Os pedimos, libremente, y según el compromiso de cada cual con el Dr. Paricio, que expreséis vía mail, a esta misma dirección, unas palabras de apoyo y de ánimo para José María, al tiempo que sería un error que en el área de Dénia se prescindiese de un profesional excelente que, a día de hoy, sigue disfrutando con su actividad (al pie del cañón haciendo guardias, incluso de transporte neonatal, siempre abierto a colaborar en cursos-charlas de lactancia, etc). Ese correo, si no expresáis lo contrario, servirá para hacer un dosier "copia - pega" que presentaremos a Dirección de nuestro hospital.

Todos le conocéis. Os necesitamos más que nunca. Hemos iniciado un camino que quizá no tenga retorno, pero al fin y al cabo, no sólo intentamos defender nuestro puesto de trabajo sino también la salud pediátrica de la comarca.

Por favor, pasad este correo a cuantos puedan estar interesados en expresar su opinión.

Muchas gracias de antemano por vuestra colaboración.

Agradecemos los correos que nos estáis enviando.

EMAIL AL QUE ENVIAR LOS CORREOS: pediatriadenia@gmail.com "

Espero que se pueda evitar...

Huelga de biberones

2012-01-26T08:47:00.001-08:00

Creo que estos días han sido los peores para Emma. El día que cumplió cuatro meses y 23 días volví a trabajar. Nunca habíamos estado separadas más de un par de horas, y claro, tener la teta a mano era lo normal. Lo que no es normal es que yo, y mis tetas claro, desaparezcamos de casa a las 7 y media de la mañana y no volvamos hasta las tres... Y claro, cuando su padre quiere darle mi leche en el biberón, Emma dice, cargada de razón, que se lo tome él.

Hemos probado diferentes formas: con cuatro o cinco tetinas diferentes, tumbada, sentada, en la hamaca, con cuchara, con vasito... Y es caerle una gota de leche en la boca y empezar a poner caras raras y a escupir lo poco que ha franqueado su barrera. No le cuadra. Y así no piensa tomarse la leche desde luego, ¡quienes nos hemos creído que somos para hacerle comer de esa cosa tan rara!

Así que así está. De huelga de biberones y sucedáneos, hasta que vuelvo a casa. Entonces casi no puede ni demostrar alegría por mi llegada, se abalanza hacia mi, en dirección a su teta, y se queda dormida en el pecho en un momento. Mmmmmmmm esto sí que es comer. Así nos pasamos media tarde porque claro, habrá que compensar el ayuno mañanero...

¡Si es que el mundo está loco! ¡Leche en un biberón! ¡Anda ya!

Maternidad consciente

2012-01-13T00:51:00.001-08:00

En el momento en el que me quedé embarazada empezaron las amenazas y críticas, y por lo que he hablado con otras madres parece ser la tónica general.

Lo primero que me dijo una chica cuando le di la noticia fue que el embarazo fue una epoca horrible para ella: ya verás: vómitos, te sientes pesada, el bebé se te clava y te da patadas molestas...Como salía de cuentas en agosto el comentario de que lo iba a pasar fatal con el calor, piernas hinchadas y demás relatos sobre lo mal que lo pasó su mujer/hermana/prima o similar era frecuente, incluso llegaron a decirme que ¡cómo no se me había ocurrido planear el embarazo mejor! Cuando comentaba que quería parir de forma natural sin intervencionismo innecesario, volvían las críticas, sufrir por sufrir es tontería, al final pedirás gritando la epidural, una primípara siempre suele necesitar la episiotomía, es lo normal no te preocupes, es para que tu hijo esté mejor.

También tenían algo que decir sobre la lactancia: darás de mamar si puedes porque si tienes leche mala no vas a poder, es muy doloroso salen grietas, yo tuve que utilizar un pañuelo para morderlo mientras que daba de mamar a mi hijo, las mujeres de ahora tienen peor leche, es por el estrés, pero bueno con los biberones los niños se crían estupendamente ya verás.

Nació Emma y también había mucho que decir: ahora no llora, pero espera a que crezca un poco, esa niña necesita el chupete, ¿ves como se chupa los puñitos?, ¡uy! ¡dormirla en brazos qué mal vicio! ¿Otra vez le vas a dar teta?, échala en el carrito que está más cómoda que en brazos. Y supongo que así seguiremos.

Pero ¿qué ocurre?, ¿según te quedas embarazada el objetivo de todo con el que te cruzas es fastidiar? Probablemente no, o no en todos los casos al menos. Están convencidos de lo que dicen, a los niños se les ha criado así "de toda la vida" (aunque el uso generalizado de carros, cunas, biberones y habitación para los niños es de antes de ayer...) El problema aparece cuando todo ésto se lo dicen a una madre sin experiencia, cansada, insegura y desinformada. Tocada y hundida.

Con el término de maternidad consciente me refiero a lo fundamental que es la información para unos padres, ten el parto que quieras, la crianza de la que estés convencida, pero basándote en información fiable, buscando lo que realmente quieres para ti y tu hijo, no por lo que "se hace" o por lo que diga la vecina, sobre todo cuando lo que te dicen no te convence. Mi experiencia está siendo mucho más tranquila y positiva de lo que habría sido si no nos hubieramos informado y afianzado las bases del nacimiento y crianza de Emma. Y es consciente. Sé por qué hago las cosas de una forma determinada y veo los resultados. Será que, como dice el anuncio, estoy desaprendiendo a ser madre para poder crecer como tal.

El nacimiento de un blog

2012-01-01T18:34:00.002-08:00

Empiezo este proyecto animada por mis amigas, mis amigas sin hijos para ser más exactos. Me escuchan hablar de lactancia, crianza, colecho, en definitiva, asuntos de bebes y contra todo pronóstico no salen corriendo. Es más, aunque aún no les pasa por la cabeza ser madres, quieren que comparta mi vivencia con ellas.

Desde que empecé a pensar en quedarme embarazada me di cuenta de que tenía muchas lagunas, bueno corrijo, yo entera era una laguna sobre el mundo de la maternidad. Un estado que no podía mantener de ningún modo porque si ya de por sí esto de ser madre te puede hacer sentir insegura, sin información mis niveles de ansiedad podían ser incontrolables. Quería tener un hijo y quería hacerlo bien.

Antes de quedarme embarazada, mi búsqueda se centró en el tema del parto. Había tropezado hacía tiempo con el documental "de parto" y teníamos claro que queríamos un parto respetado. Cuando encontramos los profesionales que nos atendieran como queríamos empecé con las mil revistas que editan sobre bebes, centrándome al principio sobre todo en los artículos relacionados con el embarazo, quería saber qué iba a ocurrir en mi cuerpo y cómo era esa pequeña que estaba creciendo dentro de mi. Me chiflaban los reportajes en los que hablaban del embarazo paso a paso, como si fuera un programa de bricomanía, ves las imágenes de embriones, fetos, ves cómo se desarrolla el corazón, el cerebro, ojos, orejas, manos... Y tú tienes un equivalente a eso en tu vientre. Saber qué estaba formándose cada semana me encantaba.

Preparar la llegada de mi hija era otra de mis preocupaciones, en un principio se reducía a ver productos de bebés en catálogos y tiendas, había que elegir cuna, carro, bañera, ropa y otras mil cosas cuya búsqueda ocupó muchísimas horas. De nuevo las revistas fueron mis aliadas, catálogos, novedades, características que debía tener la silla del coche, la cuna y hasta el chupete perfecto. Pero cuanto más avanzaba el embarazo más me daba cuenta de que eso no era suficiente. Tenía muchas ideas preconcebidas de lo que les pasaba a los bebés y de cómo atenderlos, pero aún así había algo que no me terminaba de convencer al respecto. En ese momento no sabía qué era exactamente, ahora me chirría casi todo lo que "se debe" de hacer con un bebé. En ese punto las revistas no bastaron y empezamos a buscar información en otras fuentes, conocimos a autores como Carlos González, Rosa Jové, Adolfo Gómez Papí, empecé a ir a las reuniones de la liga de la leche y unos padres primerizos empezamos de verdad a preparar la llegada de nuestra hija, a preocuparnos por la lactancia, el sueño, los brazos, por la forma que tendríamos de criar a nuestra niña.

Ésta información es la que me gustaría transmitir en éste blog, ayudada por mi niña, Emma, que me está enseñando a ser madre día a día.